Kickboxing

Kickboxing – тренировки сочетают аэробные и анаэробные нагрузки. При этом задействуются все группы мышц тела- плечевого пояса, спины, брюшного пресса, рук шеи. Класс направлен на отработку техники Выполнения ударов руками и ногами. Занятия развивают функциональные возможности кардио-респераторной системы, ускоряют метаболические процессы, а также способствуют снижению жировой массы и коррекции линий тела.