Cycle beginners

Кардио-тренировка на стационарных велосипедах для начинающих. Под музыку, с возможностью индивидуально регулировать нагрузку. В формате этой тренировки используются элементы средней и Высокой интенсивности, с разной скоростью движения и сопротивлением. Улучшает работу сердечнососудистой и дыхательной систем. Тренировка мышечной силы и Выносливости.