Персональный тренинг

Персональный тренер — максимальный результат!

Можете ли Вы тренироваться самостоятельно? Конечно да. 
Будут ли самостоятельные тренировки эффективны и полезны для здоровья и внешнего вида? Конечно да.
Для чего тогда нужен персональный тренер? 
Ответ прост - персональные занятия с профессионалами помогут Вам научиться правильно выполнять физические упражнения, в разы повысят эффективность и безопасность тренировок и помогут достигнуть необходимого результата гораздо за более короткий срок.
Тренировочная программа составляется индивидуально для Вас, учитывая исходную спортивную физическую форму, состояние здоровья и конечно же цель, которую Вы хотите достичь. К сожалению, и этого может оказаться мало, ведь правильное питание – 50% успеха. Персональный тренер поможет подобрать оптимальный рацион питания жизненно необходимый вашему организму, способствующий достижению вашей цели.
Преимущества занятий с персональным тренером:
 
Индивидуальность. Тренировочная программа составляется индивидуально для Вас, учитывая исходную спортивную физическую форму, состояние здоровья и цель, которую Вы хотите достичь.
 
Результат. Тренер рассчитывает оптимальную для Вас нагрузку и будет вести Вас к достижению оптимального результата.
 
Оптимальный рацион. Правильное питание — 50% вашего успеха. Персональный тренер сможет подобрать оптимальный рацион питания, необходимый вашему организму, и который будет способствовать достижению вашей цели.
 
Эффективность и безопасность. Персональный тренер контролирует правильную технику Выполнения упражнений, что обеспечивает максимальную пользу от тренировки и помогает избежать травм.
 
Дисциплина и успех. Персональным занятия дисциплинируют Вас и способствуют достижению успеха.
 
Вы можете заниматься персонально с тренером по различным направлениям:
функциональный тренинг, танцы, йога, тренажерный зал, восточные единоборства.