Фито-бар

Для того, чтобы быть красивым и здоровым важно все: как тренируешь тело и что потребляешь.

Питание – фундамент здоровья, упражнения – это Выражение здоровья.

Фито-бар

Фито-бар – это место, где Вы наполняетесь энергией До тренировки и восстанавливаетесь После

Здоровое питание – один из основополагающих принципов человека, ведущего спортивный образ жизни. Фитнес, как стремление к здоровому образу жизни, включает в себя и культуру правильного питания. Сбалансированное питание и спорт – понятия неразрывно связанные и дополняющие друг друга, оба они являются основой здорового образа жизни.

Фитнес-бар в клубе «Атриум фитнес» - это место, где вы можете зарядиться энергией до тренировки, или восполнить силы после. Меню бара включает широкий ассортимент напитков и энергетических и спортивных продуктов на любой вкус.

Фитнес-меню

Свежевыжатые соки и освежающие напитки – утолят жажду и обеспечат организм необходимыми витаминами и микроэлементами;

Горячие тонизирующие напитки – бодрящий чай или ароматный кофе – природные стимуляторы, незаменимые для повышения умственной и физической работоспособности, для устранения сонливости;

Фрукты и смузи на основе натуральных соков – кладезь витаминов, минералов и клетчатки. Полезные вещества из фруктов, овощей, ягод и молока полностью переходят в конечный состав, не подвергаясь температурной обработке;

Кислородные коктейли - обогащают организм кислородом, избавляя его кислородного голодания, устраняют симптом хронической усталости, помогают в борьбе со стрессовыми ситуациями и бессонницей, отлично питают мозг, а также прекрасно восстанавливают организм после длительных нагрузок.

Спортивное питание

Протеин – необходимый для атлетов и культуристов источник высококачественных аминокислот, формирующих мышечную ткань, а также участвующих во всех жизненно-важных процессах в организме;

Гейнеры – протеиновые комплексы с повышенным содержанием углеводов. Обеспечивают организм энергией, необходимой для интенсивных физических нагрузок. В свою очередь, протеины – являются основным строительным материалом для быстрого увеличения объема мышечной массы;

Аминокислоты – необходимы организму для усвоения витаминов, минералов и питательных веществ. При правильном употреблении они способны значительно усилить эффект тренировок, способствуют росту мышечных тканей и скорейшему их восстановлению после нагрузок.

Предтренировочный комплекс – призван сделать любую тренировку максимально эффективной, ускорить процесс прироста мышечной массы и помочь организму быстро восстановить силы. Прием предтренировочных комплексов способствует повышению уровня энергии, увеличению силы и выносливости.

Энергетические батончики – представляют собой сбалансированный набор энергетических составляющих, углеводов и различных витаминов, которые быстро способны зарядить организм необходимой энергией.