Фитнес-тестирование

В Атриум Фитнес Вы приходите в первую очередь за здоровьем.

Чтобы физические нагрузки приносили максимальную пользу здоровью, первый визит рекомендуем начать с посещения кабинета фитнес тестирования. 
Опытны? врач поможет Вам:
  • объективно оценить функциональное состояние организма 
  • подобрать оптимальную спортивную нагрузку. 
  • обезопасить свое здоровье от неблагоприятных последствий 
  • составить индивидуальную диету.
 
После фитнес тестирования Вы получите:
  • рекомендации по объему, интенсивности, частоте и продолжительности фитнес занятий с учётом показаний и противопоказаний при наличии имеющихся заболеваний;
  • консультацию о целесообразности применения биологически активных добавок и спортивного питания (гейнеры, протеины, жиросжигатели);
  • индивидуальную программу рационального питания с целью коррекции фигуры (прирост мышечной и активной клеточной массы, утилизация жирового компонента)
  • разработанный план диеты формирует правильное пищевое поведение, избавление от вредных приВычек интенсивного темпа жизни;
  • график питания (печатный вариант), сбалансированный по энергопотреблению и энерготратам организма, составлен с учетом ваших гастрономических предпочтений, индивидуальным суточным потреблением калорий, частоте и интенсивности фитнес занятий, который позволит добиться оздоровлению организма и положительной коррекции фигуры.
Повторное Фитнес-тестирование
  • Позволит сделать Выводы об эффективности диеты и адекватности фитнес занятий;
  • Получить в печатном варианте результаты динамических изменений морфофункционального состояния вашего организма;
  • Сформировать более эффективную стратегию тренировочного процесса и питания.
 
Первичная диагностика проводится бесплатно для всех клиентов (ноВых и тех, кто давно посещает клуб).
 
Форма одежды и обувь для диагностики – спортивная.
 
Фитнес-тестирование проводится только ДО фитнес занятий, т.к. диагностические данные могут быть искажены.
 
Записаться на функциональную диагностику можно на рецепции клуба.
 
Для эффективного достижения поставленной цели и корректировки программы тренировок, мы рекомендуем систематически проводить оценку состояния здоровья – не реже 1 раза в 2 месяца и с удовольствием поможем Вам в этом.