Летние outdoor тренировки в парке!

Что может быть прекрасней занятий спортом на свежем воздухе? Именно поэтому, этим летом мы устраиваем для вас тренировки в саду им. Баумана (1,2 км от клуба, см схему проезда). В расписании функциональный тренинг по понедельникам, пилатес по средам и бег по субботам. И это еще не все отличные новости. Главное, что тренировки открытые и бесплатные - это значит, что вы можете приходить на них с друзьями и коллегами, у которых нет клубной карты Атриум Фитнес.
 
Ниже вы найдете ответы на самые популярные вопросы:
 
1. Как узнать точное расписание занятий?
 
Расписание вы всегда можете уточнить на сайте и в приложении.
Предварительное расписание на июнь (возможны изменения):
 
Пн (с 5.06)
18.30-19.30
19.30-20.30
Алексей Воробьев, функциональный тренинг
 
Ср (с 14.06)
18.30-19.30
19.30-20.30
Марий Ванштейн, йога и пилатес
 
Сб (с 3.06)
17.30-18.30
Николай Климов, бег.
 
Запись и регистрация не требуются.
 
2. При какой погоде тренировки отменяются?
 
Если температура опустится ниже 20 градусов по Цельсию (пилатес и функциональный тренинг) и если ниже 18 градусов по Цельсию (бег).
В дождь, снег, ураган также не занимаемся. Есть сомнения? Звоните на рецепцию: 8 (495) 997-44-09.
 
3. Где мне переодеться?
 
Держатели карт Атриум Фитнес могут воспользоваться как раздевалками клуба, так и раздевалками в самом саду.
Всех остальных ждут летние раздевалки в самом парке. Обратите внимание, что там нет душевых кабин. Также там нет шкафчиков для хранения, поэтому все вещи придется брать с собой. На пилатесе и функциональном тренинге вы можете их оставить неподалеку от места проведения занятия, а на беге придется побегать с утяжелителями, поэтому выбирайте удобные рюкзаки.
 
4. Что нужно брать с собой кроме спортивной формы и боевого настроя?
 
На пилатес и функциональный тренинг можете принести свой личный коврик. Мы будем предоставлять 25-30 ковриков от клуба, но если посещаемость класса будет больше, то тут сработает правило: "Кто первый встал, того и тапки".
 
5. Сколько по времени идти от клуба до Сада?
 
Обычным шагом - 15 мин.
Спортивным - 12.
А если бежать в качестве разминки, то и за 8 можно уложиться.
Лучше заходить со стороны Старой Басманной: это ближе к клубу Атриум Фитнес и к тренировочным площадкам.
 
6. Если я опаздываю, что делать?
 
Если вы понимаете, что опаздываете более чем на 10 минут, то решение допускать ли вас на занятие принимает тренер. Нам важно, чтобы вы не пропускали разминку - это не вредность, а безопасность и ваше здоровье.
 
7. Мне дают подписывать какую-то бумагу? Что это?
 
Это стандартная процедура, где мы договариваемся с вами, что вы самостоятельно несете ответственность за свое здоровье. Обязательно предупреждайте тренера о своих заболеваниях и ухудшении состояния здоровья.
 
Если остались еще вопросы, мы с радостью ответим по телефону 8 (495) 997-44-09.